开始使用番茄工作法就像养成一种积极的习惯。使用番茄工作法的前几周可能需要一些时间才能适应。公司在实施CRM或时间跟踪 时会经历同样的事情。
在这个适应期内，你经常会因为紧急电话或同事而分散注意力。我们告诉您如何做才能确保您的效率不受影响。
如果有人分散注意力
即使是自由职业者也必须接听电话、通过通信 荷兰 whatsapp 号码数据 解决工作问题并处理潜在客户的请求。所以如果有人打乱了你的番茄工作法计划，试着按照这个算法来做：
- 告诉你的对话者你目前正在解决一个问题，并建议一个可以讨论该问题的时间。这很可能是在你的休息时间，或者你可以把下一个番茄时间的一部分留出来进行讨论。
- 记录会议（如果在办公室）或在智能手机上拨打电话作为提醒。
- 番茄工作法结束后，与对方见面或回电，并讨论他们的问题。
如果有什么事情让你分心
如果你还在番茄工作法框架内工作，但 如何在 10 秒内收集所有 facebook 好友的电子邮件地址 是有一个紧急任务，可以在该任务的对面的表上做个标记（例如，星号“*”）。把这个紧急任务标记在你当天的清单上，在完成番茄工作法之后，就开始着手做它。默认情况下，您原来正在处理的任务比新任务具有更高的优先级。
如果您必须离开一项任务并转到另一项更紧急的任务，请在未完成的任务旁边做个标记（例如，连字符“-”）。这些标记将帮助你理解为什么任务比列表上原来的任务多，以及为什么一天结束时还有未完成的任务。
如何评估番茄工作法的工作效率？
为了评估工作效率，将“番茄工作法”中的工作片段分成几个部分，使得在工作片段开始和结束时分别 剩下 3-5分钟 ：
- 一开始——了解你之前做了什么，进入流程；
- 最后——了解你刚才在做什么。
我们之前写到的所有标记（撇号和 百慕大领先 连字符）也可以进行分析。他们会告诉你哪些任务很容易完成，哪些任务非常困难或无聊，以致于你会不断被其他事情分散注意力。
番茄工作法应用和服务
视窗
TeamViz 是一个免费的计时器和任务管理器。
Tomighty 是一个在底部任务栏中静静运行的计时器。
Tomighty 是一个在底部任务栏中静静运行的计时器。