如何 以及为什么 是的，你没看错
我们的文化长期以来一直重视强烈的职业道德，这很好。但是，虽然发挥出色并尽最大努力很重要，但如果你过度劳累，就不可能长期做到这一点。因此，需要有强烈的休息道德。
研究表明，人类过于乐观。例如，我们倾 女性数据库 向于以不切实际的期望开始新的一天。当事情没有按计划进行时，我们会因没有完成任务而感到失望和内疚。但不知何故，我们仍然感到疲惫不堪。
如果你有这种感觉，那你并不孤单。虽然在家工作让我们拥有灵活性，但也模糊了我们个人生活和职业生活之间的界限。
那么我们能做什么呢？休息
我知道，这听起来说起来容易做起来难。有这么多事情要做，你怎么还能想着休息呢？
但反过来也是一样，不休息的话，怎 科莫兰特·加拉蒙德 么能工作呢？
建立休息道德
建立休息道德
把你的工作热情想象成吸气。无论你能屏住呼吸多久，你最终都需要在某个时刻呼气。这是你继续前进的唯一方法。
工作也是一样。如果你在休息而不是忙碌，不要恨 如何（以及为什么） 自己。你需要休息和充电才能创作出高质量的作品。现在就是这样做的最佳时机。由于新冠疫情，我们有相对更多的时间待在家里。
但是
休息的质量也很重要。例如，观看 Netflix 并不总是能让 台湾数据库 你感到精神饱满，对吧？查看 Facebook 帐户也是如此，对吧？
贵族休闲的必要性
贵族休闲的需要
如果消费媒体不能让我们获得所需的休息，那什么能呢？根据希腊哲学家亚里士多德的说法，休息不仅仅是放松。最好的休息，也就是他所说的“高贵的闲暇”，能让我们的生活有意义、充实。